顔には60もの筋肉があります。 いわゆる表情筋ですが、こうした筋肉が顔の表情をつくるベースとなります。 NAOフェイスエクササイズサロンでは、この表情筋を鍛えて緩ませ柔らかくする為の、 【フェイスリフトマッサージ・呼吸・表情筋トレーニング、フェイスヨガ・ツボ指圧】 など、数多くの顔のフィットネスプログラムを組み合わせ、毎回異なる1時間程度の エクササイズを行います。 こうしたフェイスエクササイズを継続する事で、頬や目の周りなどの顔の筋肉がほぐれ、 顔表面の温度が上昇し、“小じわ” が減り、顔の表情が変わっていきます。 表情筋に限らず、筋肉は数多くの筋繊維と毛細血管などで構成されています。 年を経たり運動不足などで起こる【こり】はこうした筋繊維や毛細血管の動きが 衰えることに由来します。 顔の“しわ”等も表情筋が硬くなることで、谷間が出来て“しわ”になっていきます。 NAOフェイスエクササイズサロンは、こうした“しわ”の元となる硬い筋肉を緩め、毛細血管の流れを良くし、結果として表情筋から首にかけて血行が良くなり、リンパの流れを活性化させ、顔の張りを戻すことで“小じわ”を減らし、“しわ”が 出来にくいお顔を保つために考えられたプログラムです。
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